2018年8月27日から突如？禁煙を始めて５ヶ月をクリアして６ヶ月目に入りました。
タバコは生活習慣から完全に消滅している、と言っても過言ではありません。
なんというか、前回から何も変わる事はないんですが、映画などでタバコを美味そうに吸うシーンを見ると、何となく吸いたくはなります。
が、以前程の強い欲求ではなく、何とな～くな感じです。
ともあれ家族や周囲の人（喫煙者を除く）からは大歓迎なんで、このまま継続します。
特に目標なんぞは無いんですが、トレッキングや自転車にはタバコは良くないんで、余程の事が無い限りは１本オバケには負けない（負けられない）と思います。
今後は、禁煙前から１０ｋｇ近く増えてしまった体重を減らすのが目標です。
