8月27日でちょうど禁煙１年達成になりました。
自分を褒めようと思います(笑)
禁煙を始めたきっかけは以前の記事にある通りで、お金が主ではなく趣味のトレッキングを充実させたくて禁煙を始めました。
そして、１年を振り返ってみると、やはり最初の１週間が辛かったですね。
もう２度とあんな苦痛を味わいたくないので、タバコには手を出さないと思います。
今はすっかりタバコとは無縁な生活が日常になってます。
今でもタバコを吸いたい衝動があるかというと、全くゼロではありません。
僕の場合は、禁煙で得たメリットが非常に大きかったので、吸いたい衝動はほとんど無くなっております。
１年経った今は、かなり強いストレスを感じてもタバコを連想する事もなくなりました。
10kg近く増えた体重も、ジョギングを再開したお陰で、１ケ月で3kg減量しました。
ジョギングも喫煙時代とは違って、かなりの気持ち良さを感じる事が出来、走れる距離も回数も徐々に増えております。
そろそろトレッキングも再開したいと思います。
禁煙のデメリットは･･･一つもありません。
今後もタバコの無い生活を続けていきたいと思います。
この２匹が一番喜んでくれてる･･･かな(笑)
